Plátanos

Como sin sal, bebo demasiada agua y practico deporte con frecuencia. Si no fuera por los plátanos, los calambres serían insufribles. El plátano aporta potasio y vitamina B6, que ayuda a disminuir la fatiga. Además, es bajo en grasas saturadas. Pero lo que más me gusta de esta fruta es lo fácil que es de pelar. Eso sí, tiene que ser de Canarias.